Marche et Balade

ATTENTION
en période de crise sanitaire liée à la COVID 19, les conditions de pratique de l'activité sont adaptées aux règles sanitaires et légales en vigueur.

Informez-vous auprès de l'association.

Comment ça marche ?


Gérard FLEURY assure la coordination de ces activités proposées aux adhérents du comité des fêtes.

Deux activités au choix 

- MARCHE le LUNDI après-midi (durée 2 à 3 heures)
- BALADE FACILE le VENDREDI matin (durée 1 heure, terrain plat, rythme adapté)

Une démarche commune

Ces activités sont pratiquées sous la responsabilité individuelle de chacun, dans le respect du groupe.
- Les marcheurs se retrouvent pour des promenades en forêt de Fontainebleau ou ailleurs.
- Chacun s'il le souhaite, peut proposer et guider le groupe sur un itinéraire.
- Lorsqu'ils sont présents, quelques habitués proposent des circuits selon leur inspiration.
- Il n'est pas nécessaire de prévenir de sa participation, ou de son absence. 
- Par contre si on a des contraintes horaires on les annonce au départ.
- Le départ se fait à l'heure prévue. 
Quelques conditions à respecter
- ne pas avoir de contre-indication médicale,
- se faire connaître en contactant l'association, si on participe pour la première fois,
- être capable de marcher en groupe sur la durée de l'activité,
- participer, dans la mesure du possible, au co-voiturage,
- adhérer à l'association. La cotisation annuelle permet de pratiquer les 2 activités (*),
- on peut venir une ou deux fois pour une période d'essai, avant de s'inscrire à l'activité,
- ces activités, en groupe, ne sont pas adaptées à la promenade de nos animaux de compagnie.
Un marcheur
- s'équipe de chaussures et de vêtements adaptés à la "petite randonnée",
- prévoit des vêtements pour se protéger de la chaleur (casquette), de la pluie (poncho) ou du froid (polaire),
- s'hydrate régulièrement. Il amène de l'eau et des petits en-cas de nourriture,
- signale rapidement toute difficulté personnelle durant l'activité.


Un même lieu de rendez-vous



Le lieu de rendez-vous est identique
pour les deux activités (marche et balade)



Des Horaires pour la MARCHE
13 h 45 départ à pied ou en co-voiturage vers le lieu de la randonnée,
- 16 h 30 environ, retour vers Fontaine le Port.

Des Horaires pour les BALADES FACILES

9 h 45 départ à pied ou en co-voiturage vers le lieu de la balade,
11 h 15 environ, retour vers Fontaine le Port.


* l'adhésion à l'association, permet aussi de pratiquer d'autres activités proposées aux adhérents.

Pour plus d'informations contactez-nous 

D'un CLIC sur ce lien retrouvez les articles illustrant l'activité